Lubiński klub mieszanych sztuk walki zaprasza wszystkich chętnych, niezależnie od płci, wieku czy sprawności fizycznej na zajęcia:
Trening łączący wszystkie płaszczyzny oraz metody walki. Walka w stójce, w klinczu, przenoszenie walki na ziemię, walka w parterze. Uderzenia, chwyty, obalenia, rzuty, dźwignie i duszenia. Wszystko to wraz z ponadprzeciętną sprawnością fizyczną daje trening mma.
Wywodzącej się z Japonii sztuce walki Jiu Jitsu w kraju kawy dodano polotu oraz tchnięto w nią nowe życie. Wraz z treningiem rośnie siła, wydolność, pewność siebie. Parterowe szachy uczą cierpliwości, przewidywania ruchów przeciwnika, myślenia przestrzennego.
Formuła walki stworzona, aby umożliwić zawodnikom różnych stylów opartych na chwytach rywalizację na prostych i jednoznacznych zasadach. Zarówno trening jak i walka łączą w sobie elementy zapasów oraz brazylijskiego jiu jiutsu.
Sztuka walki od starożytności praktykowana na całym świecie. W zapasach dużą rolę odgrywa siła, szybkość oraz spryt i instynkt zawodnika. Podczas treningów pracuje się nad wieloma cechami, poza ćwiczeniami zwiększającymi siłę oraz eksplozywność dużą wagę przykłada się do gibkości i zwinności. Sport olimpijski, z opartą na wielowiekowej tradycji i doświadczeniu metodologii.
Zajęcia dedykowane dla dorosłych i dzieci. Wspólny trening w którym poprzez zabawę wszyscy poznają elementy zapasów, bjj, taekwondo, boksu. Doskonały sposób na spędzanie wspólnie czasu. Może to być wstęp do treningu uczestników w treningach dla osobnych grup wiekowych.
Dla wszystkich chętnych oferujemy treningi MMA, ZAPASÓW, BRAZYLIJSKIEGO JIU JIUTSU. Łączone zajęcia dla dorosłych i dzieci
Zapraszamy do naszego obiektu. Schludne szatniami z zapleczem sanitarnym, stworzona na potrzeby sztuk walki, wyłożona matą sala.
Kadra prowadząca przekazuje zdobyte na krajowych i międzynarodowych arenach doświadczenie i wiedzę. Nasi zawodnicy mają możliwość sprawdzenia swoich umiejętności na zawodach amatorskich oraz na galach zawodowych. Proponujemy zajęcia:
Na przestrzeni historii, już od starożytności, ćwiczenia fizyczne postrzegane były jako doskonałe narzędzie do kształtowania wojowników. Zdawano sobie sprawę, że żeby być sprawnym w walce, należy kształtować wszystkie cechy motoryczne oraz rozwijać sprawność fizyczną we wszystkich jej aspektach. Tak jest do dzisiaj. Dlatego też w ramach naszych treningów wprowadziliśmy zajęcia Spartan Cross
Wykorzystujemy wolne ciężary, kettlebell, drabinki koordynacyjne, liny treningowe, ekspandery i skakanki. Sala wyposażona jest w wielofunkcyjną bramę do treningu zintegrowanego, skrzynię o trzech zmiennych wysokościach. W zajęcia wplatamy elementy treningu obwodowego, ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.
Dla urozmaicenia startów w mma nasi zawodnicy biorą udział w zawodach crossfit.