Dołącz do
Streffa Fight Team
Partnerzy
Streffa Fight Team
Streffa Fight Team
Lubiński klub mieszanych sztuk walki zaprasza wszystkich chętnych, niezależnie od płci, wieku czy sprawności fizycznej na zajęcia:
MMA
Trening łączący wszystkie płaszczyzny oraz metody walki. Walka w stójce, w klinczu, przenoszenie walki na ziemię, walka w parterze. Uderzenia, chwyty, obalenia, rzuty, dźwignie i duszenia. Wszystko to wraz z ponadprzeciętną sprawnością fizyczną daje trening mma.
BJJ
Wywodzącej się z Japonii sztuce walki Jiu Jitsu w kraju kawy dodano polotu oraz tchnięto w nią nowe życie. Wraz z treningiem rośnie siła, wydolność, pewność siebie. Parterowe szachy uczą cierpliwości, przewidywania ruchów przeciwnika, myślenia przestrzennego.
Submission Fighting
Formuła walki stworzona, aby umożliwić zawodnikom różnych stylów opartych na chwytach rywalizację na prostych i jednoznacznych zasadach. Zarówno trening jak i walka łączą w sobie elementy zapasów oraz brazylijskiego jiu jiutsu.
Zapasy
Sztuka walki od starożytności praktykowana na całym świecie. W zapasach dużą rolę odgrywa siła, szybkość oraz spryt i instynkt zawodnika. Podczas treningów pracuje się nad wieloma cechami, poza ćwiczeniami zwiększającymi siłę oraz eksplozywność dużą wagę przykłada się do gibkości i zwinności. Sport olimpijski, z opartą na wielowiekowej tradycji i doświadczeniu metodologii.
SFT rodzinne
Zajęcia dedykowane dla dorosłych i dzieci. Wspólny trening w którym poprzez zabawę wszyscy poznają elementy zapasów, bjj, taekwondo, boksu. Doskonały sposób na spędzanie wspólnie czasu. Może to być wstęp do treningu uczestników w treningach dla osobnych grup wiekowych.
Dla wszystkich chętnych oferujemy treningi MMA, ZAPASÓW, BRAZYLIJSKIEGO JIU JIUTSU. Łączone zajęcia dla dorosłych i dzieci
Zapraszamy do naszego obiektu. Schludne szatniami z zapleczem sanitarnym, stworzona na potrzeby sztuk walki, wyłożona matą sala.
Kadra prowadząca przekazuje zdobyte na krajowych i międzynarodowych arenach doświadczenie i wiedzę. Nasi zawodnicy mają możliwość sprawdzenia swoich umiejętności na zawodach amatorskich oraz na galach zawodowych. Proponujemy zajęcia:
Spartan Cross
Spartan Cross
Na przestrzeni historii, już od starożytności, ćwiczenia fizyczne postrzegane były jako doskonałe narzędzie do kształtowania wojowników. Zdawano sobie sprawę, że żeby być sprawnym w walce, należy kształtować wszystkie cechy motoryczne oraz rozwijać sprawność fizyczną we wszystkich jej aspektach. Tak jest do dzisiaj. Dlatego też w ramach naszych treningów wprowadziliśmy zajęcia Spartan Cross
Wykorzystujemy wolne ciężary, kettlebell, drabinki koordynacyjne, liny treningowe, ekspandery i skakanki. Sala wyposażona jest w wielofunkcyjną bramę do treningu zintegrowanego, skrzynię o trzech zmiennych wysokościach. W zajęcia wplatamy elementy treningu obwodowego, ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.
Dla urozmaicenia startów w mma nasi zawodnicy biorą udział w zawodach crossfit.
Honorujemy karty
